Om Vitaminer och mineraler
Vitaminer och mineraler behövs för att kroppen ska fungera normalt och att vi ska må bra. Vitaminer är nödvändiga för ämnesomsättningen och måste tillföras via födan då kroppen inte kan producera tillräckligt med vitaminer själv. D-vitamin är ett undantag eftersom det bildas i huden av solljus. Mineraler påverkar bl.a. nerv-/muskelfunktionen, skelettstyrkan och blodtryck. Mineraler behövs …
